Podcast

COSÌ TI CHIAMERÒ

“Così ti chiamerò” è una rubrica in 7 puntate per ispirare i futuri genitori nella scelta del nome da dare al proprio bambino o bambina, raccontando curiosità, aneddoti e significati che si sviluppano attorno alle celebri «liste di nomi»: dai più classici a quelli più originali, da quelli esotici e “spirituali”, passando per colori, fiori e…animali! Seguici su
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DIARIO DI UNA GRAVIDANZA

Diario di una Gravidanza racconta il meraviglioso viaggio verso la maternità! In ogni episodio del podcast conosceremo insieme cosa accade dentro e fuori il corpo della mamma e come cresce il bambino nel pancione, settimana dopo settimana di gravidanza, fino al momento della sua nascita. Seguici in questa fantastica avventura! Ci trovi su:
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ESERCIZI IN CASA

 

DORMIRE INSIEME AL TUO PICCOLO

 

EMOZIONI POSITIVE

 

COCCOLE E PROTEZIONE

I primi mesi di vita del tuo neonato sono molto importanti per creare quello speciale legame tra madre e bambino. A poche ore dalla nascita percepirà già in modo distinto suoni e rumori e sentirà gli odori: è proprio grazie a tutto questo che, già in questo momento, comincerà a riconoscerti.

 

ATTIVITA' FISICA

L'attività fisica durante la gravidanza è importante per ridurre il livello di stress e preparare i tuoi muscoli e le articolazioni al travaglio e al parto. Si raccomanda di consultare sempre il proprio medico prima di prendere decisioni sull'attività fisica da svolgere durante la gravidanza.

RIPOSO E RELAX

Durante la gravidanza è importante dormire a sufficienza, ritagliandoti dei momenti per rilassarti e ridurre il livello di stress. Cerca di condurre una vita più possibile regolare e, se possibile, trova il tempo per riposarti un paio d'ore nel pomeriggio.

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